Skip to content
Все записи в категории 'Продукты вместо лекарств'

5 советов – пьем и худеем!

Очень многие недовольны своим весом и хотят похудеть, стать стройнее, избавиться от целлюлита. Многие используют специальные диеты, занимаются фитнесом, надевают специальное термобелье для похудения. В борьбе с весом много достаточно эффективных и разнообразных приемов. Сейчас я  хочу остановиться на том, как худеть при помощи напитков:

Как справиться с бессонницей?

Состояние бессонницы знакомо, наверно, многим. Чаще всего бессонница наступает после стрессовой ситуации, нервного или физического перенапряжения.  Чтобы хорошо выспаться, оказывается, иногда очень полезно есть на ночь. Триптофан, содержащийся в некоторых продуктах, может  обеспечить здоровый и спокойный сон. Он стимулирует выработку в организме мелатонина и серотонина, которые оказывают успокаивающее действие и способствуют лучшему засыпанию.  

Вреден или полезен кофе для здоровья?

Кофе – один из более часто  употребляемых напитков мира, и наверное, каждый с этим согласится. Статистика признала кофе вторым в мире  по объемам потребления товаром после нефти. Много людей, едва проснувшись с утра, пьет этот чудесный ароматный напиток, который заряжает  бодростью на целый день, но многие и задумываются: а приносит потребление кофе ему пользу или [...]

Вся правда о моркови

Каждый из нас воспринимает морковь как обычный корнеплод, часто присутствующий  на нашем столе. Продолжая тему “Продукты вместо лекарств” хочу напомнить, чем же полезен этот столь привычный и обыденный продукт?

Как восстановить печень после праздников?

Сегодня вступил в свои права год Дракона, а это значит, что ВСЕ Новогодние праздники (неужели?) уже позади! Самой пострадавшей в этой череде праздников является наша печень, между прочим, она же является и самым тяжелым органом в организме. Ее составляет около 1,5 килограмма. А после праздников, если перепили да и переели, кажется, что печень наша весит [...]