Skip to content
 

Как избавиться от трещин на пятках?

Трещины на пяткахПоявились трещины на пятках? Как избавиться?

Прежде чем предпринимать любые из методов по избавлению трещин на пятках, следует выяснить, по какой же причине они образуются?

Самыми распространенными причинами являются: сезонные (зимой все с пятками нормально, а трещины появляются только летом), грибковые заболевания стопы,  болезни внутренних органов, неправильный уход за ногами, неправильное питание.

Очень часто трещины на пятках образуются с наступлением теплых дней (конец весны,  начало лета). Это связано с тем, что босоножки или шлепанцы зачастую при ходьбе ударяют по пяткам, нанося тем самым микротрещины, да еще впридачу очень сухой горячий воздух, пыль, микробы неблагоприятно воздействуют на кожу стопы.

Если причиной трещин на пятках являются грибковые заболевания, то тут без посещения врача-дерматолога не обойтись. Только специалист может взять соскоб, сделать анализы и назначить правильное лечение, подобрать подходящую мазь или противогрибковый препарат. Не забудьте при этом обработать всю обувь противогрибковыми препаратами типа «Ламикон», «Нитрофунгин-Нео» или 40% раствором уксусной кислоты. Если будете обрабатывать обувь уксусной кислотой, не забудьте надеть резиновые перчатки, протереть внутреннюю поверхность обуви и стельки тампоном, смоченным в уксусной кислоте, а затем упакуйте обработанную обувь  в целлофановый пакет, завяжите и оставьте на сутки. После такой обработки хорошенько проветрите обувь на свежем воздухе до исчезновения запаха уксуса.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях эндокринной системы (при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы), иногда и при сердечно-сосудистых заболеваниях тоже могут появляться трещины на пятках, а часто и на пальцах рук. локтях, губах и т.д. В этом случае только выявление и полноценное лечение этих заболеваний поможет избавиться от сухости кожи и трещинок на различных частях тела.

При неправильном питании, особенно при применении жестких диет, в которых исключены жиры и используется только низкокалорийная пища – тоже очень часто образуются трещины на пятках. Часто недостаток витамина А и других витаминов и микроэлементов провоцируют сухость кожи  иона начинает трескаться. Поэтому употребляйте больше свежих  овощей, фруктов, сливочного масла, сыра, кисломолочных продуктов, яиц, печени. Можно в течение месяца пропить витаминный препарат «Аевит».

При неправильном уходе за ногами или при ношении неудобной, тесной обуви, синтетических носков, не пропускающих воздуха и не дающих коже дышать, также часто возникают трещины на пятках.

Существуют  множество разнообразных рецептов избавления от трещин на пятках, приведу некоторые из них:

1. Можно приобрести в аптеке специальные кремы, гели, бальзамы от трещин на пятках, такие как «Заживин 911», «Скорая помощь (крем для ног от трещин на пятках)», «Акулий жир и облепиха (при трещинах на пятках и ступнях)», «От трещин на пятках», «Супер Пятки» и т.д.

2. Хорошо применять специальные ванночки для пяток:

- используйте одну ванночку с холодной и одну с горячей водой: попеременно держите ноги 10 сек в холодной и 2 минуты в горячей воде, так повторите 5-6раз;

- сделайте мыльно-содовые ванночки для ног (натрите темное хозяйственное мыло на терке, добавьте 1 столовую ложку соды на 2 литра воды), ноги держать около 10 минут, проделать это  надо 10 дней подряд;

- помогают ванночки с крахмалом (1 столовая ложка на 1 литр теплой, но не слишком горячей воды, а то крахмал «свернется») – держать ноги до 30 минут, понемногу добавляя в ванночку теплую воду;

- ванночки с отварами трав (можно использовать травы по отдельности или заварить все вместе: ромашку, календулу, зверобой, шалфей, череду и другие, обладающие антисептическими свойствами, хорошо заварить кору дуба и применять в ванночках).

После ванночек смажьте ступни смягчающим кремом, кремом от трещин на пятках или оливковым маслом.

3. Лечение трещин с помощью вазелина: хорошо распарьте ноги в горячей воде, после чего нанесите слой вазелина, сверху наложите пластырь и оставьте до утра. Эту процедуру повторяйте до полного заживления трещин на пятках.

4. Намажьте капустный лист равномерным слоем меда и приложите к пяткам, замотайте бинтом и оставьте на ночь. Можно к меду добавить тертую морковь, хорошо размешать, положить на капустный лист и забинтовать на несколько часов или оставить до утра. Утром ноги обмойте теплой водой.

5. Эффективным средством от трещин на пятках считается солидол: на хорошо пропаренные в горячей воде пятки нанесите толстый слой солидола, наденьте целлофановые пакеты, а сверху носки, оставьте так до утра, а утром удалите остатки солидола тампоном или салфеткой.

6. Смешайте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки муки, полученную смесь нанесите на пятки, наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху закрепите носками, оставьте на ночь, с утра вымойте ноги теплой водой. Повторяйте лечение в течение недели.

7. Если пятки потрескались до крови, то поможет салициловая мазь 5%, а лучше 10%, смазывайте ею пятки несколько дней на ночь.

Кто знает другие хорошие, эффективные рецепты для лечения трещин на пятках, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

2 комментариев

  1. Анна пишет:

    А я радикально подошла к проблеме. Надоели мне эти ванночки-примочки. В аптеке посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю Вам понравятся!! Да и педикюр салонный – дорогущий не надо делать!

  2. Мила пишет:

    А мне в аптеке фармацевт посоветовала хороший гель Заживин 911, стопы ног так увлажнились, пропала сухость и мелкие трещинки, гель дезодорирует кожу, питает ее. В состав входят масла и витамины, средство эффективнее, чем я ожидала, а стоит совсем недорого. Для лета это вообще хороший препарат, так как соглашусь с автором, именно лето и способствует дополнительному уходу за ногами.

Написать отзыв

Current day month ye@r *